Delavnice v novembru

V novembru (2017) se bosta v naši mali joga mansardi zvrstili dve delavnici oz. dva "ekstra" termina zanimivih vsebin. Odprta sta za vse, se je pa potrebno predhodno prijaviti.
 

Joga-nidra-4

 

10. 11. 2017 petek Joga nidra (jogijsko spanje)

Med 19:30 in 20:30 se pridruži Heleni Žitnik pri jogiskem spanju. Joga nidra seveda ni spanje. Je metoda sprostitve, regeneracije, preventiva za stres in še veliko drugega. Zagotovo to potrebujemo prav vsi. Vsaj vsake toliko. Zato le pridite in se prepustite novi izkušnji.

 

21.11.2017 torek Tečaj tibetanskih vaj

Med 17:00 in 21:00 vas bo Helena Žitnih na individualni ravni naučila kako pravilno izvajamo obrede, ogrevalne vaje, pravlino dihanje... Tibetanske vaje so poznane skorajda vsakemu izmed nas, ampak, ali jih res znamo pravilno izvajati? Ali res pozanamo vse pozitivne učinke le teh? Pridite in izvedeli boste.

 

Za obe delavnice se prijavite oz. kontaktirajte Heleno Žitnik Promo Vita

 

Tibetanske-vaje_s-450x300