Joga vikend, Detox na Rijeki - 22.9.-24.9.2017

Predzadnji vikend v septembru ste vabljeni na Rijeko, kjer se bomo v čudovitem ambientu posvečali sebi, svojemu telesu in umu. Odkrivali bomo svoj potencial z detoxom telesa in uma.

Za pester in raznolik program bodo poskrbele kar tri učiteljice: Suzana Plešič, Urša Poljanšek in Petra Šuštar.

Poleg joge, delavnic, sproščanja, relaksacije, zdrave prehrane, si bomo v soboto privoščili krajši potep po manj znani okolici Rijeke. Ste že slišali za Veli Vrh, jezero Fužine...in še kar nekaj je prelepih odmaknjenih kotičkov, kateri si zaslužijo našo pozornost. Katerega bomo odkrili konec tega septembra, naj bo to zaenkrat še skrito.
apartma_1_914_300

Program:

Petek, 22.9.2017

  • 17:00 dobrodošlica z detox smoothie
  • 18:00 joga flow, za pripravo telesa na razstrupljanje (Suzana)
  • 18:45 relaksacija v bazenu (čaka vas presenečenje (darilo) za še boljšo sprostitev)
  • 20:00 druženje in lahka večerja

 

Sobota, 23.9.2017

  • 07:00 prebujanje in jutranji razstrupljevalni ritual (obrazna joga in dihalne tehnike) (Suzana)
  • 08:00 detox joga za prebujanje telesa (Suzana)
  • 08:45 zajtrk ob bazenu (smoothie)
  • počitek
  • 11:00 malica
  • 11:30 "Naj bo naslednje leto tvoje najboljše leto!" Kreativna delavnica - Izriši svoje sanje (Urša)
  • 12:30 izlet
  • 17:00 malica in integriranje izkušnje iz delavnice
  • 18:00 restorativna joga s Petro
  • 20:00 večerja

 

Nedelja, 24.9.2017

  • 07:00 prebujanje in jutranji razstrupljevalni ritual (obrazna joga in dihalne tehnike) (Suzana)
  • 08:00 detox joga za prebujanje telesa (Suzana)
  • 08:45 zajtrk ob bazenu (smoothie)
  • počitek
  • 11:00 malica (avokadov namaz in humus s krekerji)
  • 11:30 restorativna joga s Petro
  • 13:00 kosilo
  • 14:00 "Koraki do najboljšega leta" z Uršo
  • 16:00 zaključena meditacija z inciacijo (Suzana) in po koncu malica
  • odhod domov do 19h

joga_1_914_300

Cena: 190,00 EUR za prijave do 4.9.2017

Cena: 220,00 EUR za prijave po 4.9.2017

 

Cena vključuje:

        • organizacijo in izvedbo dogodka
        • udeležba na aktivnostih (joga, delavnice)
        • 2x zajtrk
        • 2x večerja (vegetarijanska)
        • 2x nočitev v apartmaju
        • malice
        • darilo (presenečenje)
        • foto material vseh treh dni

 

Cena ne vključuje:

          • Prevoza (po dogovoru je mogoč skupinski prevoz s kombijem)
          • Kosil

 

S seboj je potrebno imeti svojo joga podlogo. Oz. je mogoče najem joga blazine.

 

Glede na prijave, vremenske razmere ali določene nepredvidljive dogodke se lahko program spremeni, prilagodi.

Za vas bomo poskrbeli:

Suzana Plešic
Učiteljica vinjasa joge in joge obraza. Raziskovalka kitajske metafizike (predvsem teorije 5-ih elementov) in dela z energijami, vse kot dvig nivoja kvalitete življenja in lepši vsakdan.
Soustanoviteljica LotusYoge in srce Yoga S.

Urša Poljanšek
Iskriva psihologinja, jogistka in coachinja na področju osebne rasti Soustanoviteljica LotusYoge in podjetja Živim polno!
Misija? Osvobajanje blokad in odpiranje poti do vaše najboljše verzije sebe!

Petra Šuštar
Sem profesorica športne vzgoje, ki se v zadnjih letih spogleduje z različnimi komplementarnimi oblikami vadb. Moje najljubše sestavine za dobro počutje so sprehodi v naravi, joga obraza, terapevtska joga, meditacija in različne dihalne tehnike. Svoje znanje, pridobljeno iz različnih smeri neba, kot rada pravim, z veseljem delim s tistimi, ki ga želijo sprejeti.
Za vas bomo poskrbeli bogato izkušeni, strokovno usposobljeni, sproščeni in nasmejani športni navdušenci. Poleg zgoraj omenjenih vodji delavnic se bodo po potrebi pridružili dodatni, nasmejani obrazi, kateri vas bodo pomagali voditi skozi gib.

Vsi smo predani delu z ljudmi, živimo za nova spoznanja, smo vizionarji in se obnašamo ekološko. Edina sled, ki ostane za nami, so odtisi naših stopinj.

INFO in prijave:

s.plesic@gmail.com (Suzana Plešic 040373198)
info@samana.si (Vanja Eržen 040 728 330)