Oprijem joga podloge

Kaj storiti, da bo prAna joga podloga vedno ostala tako “lepljiva” oz. da bo oprijem vedno odličen?

Da vam bo vaša joga podloga ves čas nudila optimalen oprijem, odlično “lepljivost”, ni potrebno posegati po dragih, za to namenjenih preparatih v trgovinah. Preprosto naredite svoj pripravek z eteričnimi olji in zelišči kar doma. Takšen pripravek je poceni in lahko si ga pripravite po svojih željah, svojem okusu oz. bolje vonju.

1. V steklenici ali stekleni skledi zmešajte 30 kapljic olja čajevca, 1 skodelico destilirane vode in ¼ skodelice nepozebnika.
  
2. V drugi stekleni skledi zmešajte 40 kapljic eteričnih olj rožmarina, limonine trave in sivke. Koliko kapljih teh treh eteričnih olj je v tej kombinaciji 40ih kapljic, je poljubna. Pomembno je, da dosežete aromo, vonj, ki vam je všeč. Lahko uporabite tudi kakšno drugo eterično olje, pozorni pa le bodite, da ni škodljivo za kožo.

3. Obe mešanici zmešajte skupaj. Tako dobljeno tekočino vlijte v pršilko. Pršilka naj bo steklena in ne plastična. Vse skupaj dobro premešajte, pretresite.

4. Odnesite svojo joga blazino, pršilko in nežno krpico iz microfiber vlaken, na teraso, vrt. Nekam, kjer je podlaga ravna in jo lahko zmočite. Pozite, da so tla oz. podlaga čista. Popršite svojo joga podlogo. Nato pa jo s krpico nežno obrišite. Svoje naoljene dlani ves čas brišite v krpico.

5. Vadbo lahko začnite po 20ih minutah. To, da je joga podloga še vlažna, bo oprijem še povečalo.

Prijetno in čimbolj pogosto vadbo!