KAKO IZBRATI PRAVI BOLSTER ZA JOGO?

Bolsterji in odeje

Poglej kot

Izdelki 1-24 od 25

24
  • 24
  • Vse
na stran
Filtri
  • Položaj
  • Ime izdelka
  • Cena
Položaj
  1. Yoga Bolster za jogo
    Cena: 58,46 € Običajna cena: 64,95 €
  2. Bolster za jogo ReYoga
    Cena: 62,91 € Običajna cena: 69,90 €
  3. Okrogli Bolster za jogo Manduka Enlight
    Cena: 71,96 € Običajna cena: 79,95 €
  4. Bolster Rectangular za jogo
    Cena: 62,96 € Običajna cena: 69,95 €
  5. Peštemalka Riba odeja 260 x 175 cm
    Cena: 47,96 € Običajna cena: 59,95 €
  6. Odeja Moher
    Cena: 139,50 € Običajna cena: 155,00 €
Poglej kot

Izdelki 1-24 od 25

24
  • 24
  • Vse
na stran
Filtri
  • Položaj
  • Ime izdelka
  • Cena
Položaj

Bolsterji in odeje za podporo v položajih, za savasano, meditacijo

Joga odeja

Joga odeja je nepogrešljiv pripomoček pri meditaciji, pri statičnih asanah in asani savasana; položaj trupla, ko leže počivamo na tleh in poskrbi, da nam je prijetno toplo in udobno. Odeja lahko nudi veliko oporo in udobje tudi pri drugih asanah - od osnovnih (podpora sedečim položajem) do naprednih (ustrasana, stoja na glavi). Odeja se lahko zvije in omogoča sprostitev nog in podporo spodnjega dela hrbta ali pa se uporabi kot podlaga za kolena. Njena prednost je prilagajanje višine in oblike. Iz naravnih ali okolju prijaznih materialov, vas bo prijetno grela tudi med počitkom na kavču.

Joga bolsterji

So polnjene blazine pravokotne ali valjaste oblike, ki pomagajo, da se v asanah popolnoma sprostite, pomagajo zmehčati telo in omogočijo postopno in varno raztezanje. Na voljo so različnih dimenzij in teže, polnjeni z različnimi materiali – npr. bombaž, luščine pire, poliester, ajda, kapok,..

Najpogosteje se bolsterji uporabljajo pri restorativni jogi ali terapevtski jogi, yin jogi ter kot podpora v asanah pri ostalih tipih joge. Primeri asan, kjer uporabljamo bolster: Savasana, Balasana, Viparita karani, Supta Baddha Konasana,…


Kako izbrati pravi bolster za jogo?

Bolster pri jogi uporabljamo za podporo v različnih asanah. Podobno kot ostali pripomočki za jogo (kvader, odeja, trak, valj,...), nam bolster pomaga razbremeniti dele telesa v asani ali ko prehajamo v določeno asano.

Bolsterji se najpogosteje uporabljajo v obnovitveni, restorativni jogi. Pomagajo pri podpori telesa, zagotavljajo udobje, iz z njihovo pomočjo dosežemo boljše delovanje krvnega obtoka.

Priročnik za lažjo izbiro joga bolsterja

Kako izbrati pravi bolster za jogo?

 

Kako izbrati joga blazino

Iščete joga blazino in niste prepričani, katera je prava za vas? Joga blazine/podloge so iz različnih materialov, različnih dimenzij ter različnih cenovnih razredov... Vsaka ima svoj namen. In vsak stil joge ima svoje specifike. Za vas smo pripravili informativni vodič, ki vam bo pomagal izbrati najustreznejšo joga blazino; vašo sopotnico za vadbo.

Kako izbrati joga blazino

© 2022 JogaLine & Samana | Vse pravice pridržane