Spletne strani uporabljajo piškotke za različne namene. Osnovni so nujni za delovanje spletnih storitev. Piškotki analitike in trženja pa nudijo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejšo uporabo strani in prikaz ponudbe, ki je relevantna za vas. Več o piškotkih lahko preberete na strani piškotki..
Meditacija - White Moon Malas
Najbolj prodajano iz področja meditacije
Vrhunske znamke
Kupujte po
Filtri
- Ni na zalogi
Kaj je meditacija?
Meditacija danes zajema različne tehnike pomirjanja, sproščanja, obnavljanja življenjske energije (či, ki, prana..), uravnovešanje duha in uma ter razvijanja sočutja, ljubezni, čuječnosti.
Če meditiramo ne pomeni, da postanemo drugačna oseba, nova oseba ali celo boljša oseba.
Gre za prakso ozaveščanja in pridobivanja objektivne perspektive o sebi in svetu. Pri meditaciji se učimo opazovati misli ali občutke, brez presojanja. Želimo bolje prisluhniti svojemu notranjemu glasu in intuiciji, z namenom bolje raziskati in razumeti sebe.
Celoten članek: Kaj je Meditacija - Ali med meditacijo smemo misliti?
Meditacija prinaša številne zdravstvene (psihološke, nevrološke in kardiovaskularne) in druge učinke. Pozitivno vpliva na zmanjšanje stresa, tesnobe, depresije in bolečin ter prinaša več miru, čuječnost, izboljša samopodobo in dobro počutje.
Vrste meditacije
V zahodnem svetu se tehnike delijo na 2 tipa, in sicer:
- osredotočena meditacija – usmerjanje pozornosti na izbran predmet, dihanje, vizualizacijo ali besede, mantre, uporaba mala ogrlice;
- mindfulness (čuječnost, ozaveščenost) meditacija – opazovanje 'potovanja' misli, občutkov, čustev, razpoloženja…z vidika zunanjega opazovalca, brez aktivnega vključevanja uma.
Kako in kje izvajamo meditacijo?
Lahko bi rekli, da meditacijo lahko izvajamo kadarkoli in kjerkoli, ne glede na situacijo, položaj, okolje.
Namen meditacije je, da mir in čuječnost, ki ju želimo doseči s prakso meditacije, uporabimo oz. prenašamo v vsakdanje izzive.
Praksa naj ne služi kot 'beg' pred življenjem, temveč naj bo del življenja. Pričnimo postopoma, z majhnimi koraki. Če smo začetnik, je smiselno pričeti v skupini, z vodeno meditacijo, saj nam bo v oporo pri gojenju vztrajnosti.
Prostor, kjer meditiramo naj bo prijeten, udoben, miren. Lahko si ustvarite zen kotiček v vašem domu, lahko je to kotiček v naravi, studio,…kjerkoli se počutite varno in spročeno.
Statična ali dinamična meditacija?
Izbiramo lahko med statično ali dinamično obliko meditacije. Pri statičnih oblikah meditacije je naše telo v mirovanju, večinoma se izvaja v sedečem položaju na tleh s pomočjo meditacijskih pripomočkov za sedenje (zafu, bolster, kvader), na stolu ali v ležečem položaju – npr. na joga blazini.
Med statično obliko meditacije poskrbimo, da smo v udobnih in toplih oblačilih ter pokriti z odejo.
Dinamična oblika meditacije vključuje nežno, mehko gibanje telesa – npr. meditativna hoja, qigong, vključevanje asan, naprednejših dihalnih tehni.
WHITE MOON Male in Zapestnice
Vsak izdelek je ustvarjen z veliko pozornosti in ljubezni. Ustvarjeni so z namenom, da nudijo podporo na življenjski poti, pri razvoju in spremembah na vseh področjih.
Ustvarjeni so iz različnih kristalov, pri čemer vsak nosi svojo kvaliteto in nudi podporo. Z nošnjo ali uporabo Male (ali Zapestnice) – pri meditaciji ali le držanju v dlaneh, se povežemo s kvalitetami kristala oz. kristalov. Vsaka Mala vsebuje 108 kroglic kristalov, pri čemer so pogosto med 27, 54 in 81 kroglico dodani presledki - manjše kroglice ali drugačni kristali. Kristali so nanizani na kvalitetno svileno vrvico. Zapestnica nosi število kristalnih kroglic glede na velikost zapestja.
Vsaka Mala (ali Zapestnica) je skrbno zavita v lično in varno darilno škatlico. Priložena so navodila in opisi vsakega kristala, ki ga nosi izbrana Mala (ali Zapestnica). Pred oddajo je vsak izdelek očiščen, napolnjen z energijo in pripravljen za uporabo. Vsi izdelki so ročno narejeni iz visoko kvalitetnih kristalov.
Kako izbrati svojo Malo, zapestnico?
Izbira Male (ali Zapestnice) naj bo sproščen, miren in poseben proces. Prisluhni sebi, svoji intuiciji, izberi tisto, ki te povabi in prepriča s svojo energijo. Zaupaj in se poveži s svojo notranjostjo.
Kako izbrati Malo, zapestnico kot darilo?
Globoko vdihni in prisluhni, kaj bi podprlo in navdihnilo osebo, ki ji namenjaš Malo (ali Zapestnico). Pomembno je, da osebo poznaš ali veš, zakaj bi ji želel-a podariti takšno darilo.
Navodila za merjenje obsega zapestja
Obseg zapestja izmeriš z vrvico ali šiviljskim metrom. Oviješ jo okrog zapestja nad kostjo zapestja. Ne dodajaš dolžine, podaš točno dolžino in sporočiš ali želiš bolj ohlapno ali ne.
Možnosti menjave ali vračila
Vračila so možna v 14 dneh po prejemu. Vrnjen izdelek mora biti nepoškodovan, v originalni embalaži, z originalnimi oznakami in brez znakov uporabe. V nasprotnem primeru, se vračilo ali menjava zavrne. Stroški vračila niso vključeni.
Možnosti popravila
V primeru napak ali poškodb po uporabi Male (ali Zapestnice), se izdelek lahko brezplačno popravi v roku 60 dni. Po tem času se popravilo zaračuna glede na poškodbo.
White Moon Male in Zapestnice so unikatne kreacije nakita iz kristalov - mala ali jogijska ogrlica, zapestnice, energijski seti,.. Vse ustvarjeno z veliko pozornosti in ljubezni izpod rok Špele Škoda, ki je svojo kreativnost razvijala kot grafična oblikovalka, globino v duhovnost in osebnostni razvoj pa je odkrivala kot učiteljice joge.
