Spletne strani uporabljajo piškotke za različne namene. Osnovni so nujni za delovanje spletnih storitev. Piškotki analitike in trženja pa nudijo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejšo uporabo strani in prikaz ponudbe, ki je relevantna za vas. Več o piškotkih lahko preberete na strani piškotki..
Meditacija - ReYoga
Najbolj prodajano iz področja meditacije
Vrhunske znamke
Kupujte po
Filtri
Kaj je meditacija?
Meditacija danes zajema različne tehnike pomirjanja, sproščanja, obnavljanja življenjske energije (či, ki, prana..), uravnovešanje duha in uma ter razvijanja sočutja, ljubezni, čuječnosti.
Če meditiramo ne pomeni, da postanemo drugačna oseba, nova oseba ali celo boljša oseba.
Gre za prakso ozaveščanja in pridobivanja objektivne perspektive o sebi in svetu. Pri meditaciji se učimo opazovati misli ali občutke, brez presojanja. Želimo bolje prisluhniti svojemu notranjemu glasu in intuiciji, z namenom bolje raziskati in razumeti sebe.
Celoten članek: Kaj je Meditacija - Ali med meditacijo smemo misliti?
Meditacija prinaša številne zdravstvene (psihološke, nevrološke in kardiovaskularne) in druge učinke. Pozitivno vpliva na zmanjšanje stresa, tesnobe, depresije in bolečin ter prinaša več miru, čuječnost, izboljša samopodobo in dobro počutje.
Vrste meditacije
V zahodnem svetu se tehnike delijo na 2 tipa, in sicer:
- osredotočena meditacija – usmerjanje pozornosti na izbran predmet, dihanje, vizualizacijo ali besede, mantre, uporaba mala ogrlice;
- mindfulness (čuječnost, ozaveščenost) meditacija – opazovanje 'potovanja' misli, občutkov, čustev, razpoloženja…z vidika zunanjega opazovalca, brez aktivnega vključevanja uma.
Kako in kje izvajamo meditacijo?
Lahko bi rekli, da meditacijo lahko izvajamo kadarkoli in kjerkoli, ne glede na situacijo, položaj, okolje.
Namen meditacije je, da mir in čuječnost, ki ju želimo doseči s prakso meditacije, uporabimo oz. prenašamo v vsakdanje izzive.
Praksa naj ne služi kot 'beg' pred življenjem, temveč naj bo del življenja. Pričnimo postopoma, z majhnimi koraki. Če smo začetnik, je smiselno pričeti v skupini, z vodeno meditacijo, saj nam bo v oporo pri gojenju vztrajnosti.
Prostor, kjer meditiramo naj bo prijeten, udoben, miren. Lahko si ustvarite zen kotiček v vašem domu, lahko je to kotiček v naravi, studio,…kjerkoli se počutite varno in spročeno.
Statična ali dinamična meditacija?
Izbiramo lahko med statično ali dinamično obliko meditacije. Pri statičnih oblikah meditacije je naše telo v mirovanju, večinoma se izvaja v sedečem položaju na tleh s pomočjo meditacijskih pripomočkov za sedenje (zafu, bolster, kvader), na stolu ali v ležečem položaju – npr. na joga blazini.
Med statično obliko meditacije poskrbimo, da smo v udobnih in toplih oblačilih ter pokriti z odejo.
Dinamična oblika meditacije vključuje nežno, mehko gibanje telesa – npr. meditativna hoja, qigong, vključevanje asan, naprednejših dihalnih tehni.
ReYoga – blazine za jogo & dodatki & oblačila
ReYoga prihaja k nam iz sosednje Italije. Nihov fokus je narediti kvaliteten trajnostni izdelek. Izdelek, kateri bo po meri uporabnika, kateri se bo ponašal z lepim dizajnom, bo iz kakovostnih materialov in bo izdelan v čistem procesu do okolja in k strmenju k ohranjanju naravnih virov.
Blagovna znamka ReYoga
Seveda vse to ni nič novega! Nič posebnega v zadnjem času. Takšne želje, cilje, in tudi prakso ima večina podjetji, sploh na področju joge. Konec koncev takšno zgodbo mi širimo o prAni že od sredine devetdesetih prejšnjega stoletja.
Ali je ReYoga boljša od drugih globalno uveljavljenih blagovnih znamk iz področja joge? Ne! Ni boljša! In ne, ni slabša. Je ena izmed njih! Ena izmed super jogijskih znamk.
Ali je drugačna? Seveda. Vsaka blagovna znamka ima svoj »duh«, svoj »spirit«. Tudi ReYoga. Mi smo začutili nekaj posebnega ob tej znamki. Nekaj dobrega, nekaj finega, čistega, kvalitetnega, dostopnega. Zato smo jo »zagrabili«!
Reinvent - ReCycle - ReYoga
Tako smo začeli. Takoj v začetku leta 2017! In pred nami je še zeloooo dolga skupna pot.
